¿Cómo se realiza un buen cepillado dental?

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La limpieza es fundamental y debe realizarse al menos tres veces al día, después de cada comida. Siendo la última, quizá, la más importante porque al irnos a dormir pasamos muchas horas sin salivar, generando así, más probabilidad de caries.

El cepillo debemos cambiarlos cada tres meses o cuando las cerdas están abiertas. Y debe ser de intensidad “media”.

Da igual si es manual o eléctrico, lo importante es la técnica de cepillado. Pero de escoger un cepillo eléctrico, es mejor que sea para dientes sensibles.

El cepillado debe ser de forma circular y por todas las caras del diente.

Para limpiar las muelas superiores y cordales, es recomendable cerrar un poco la boca.

Debemos incluir en nuestra rutina el hilo dental para evitar caries interdentales.

Cuando superamos los 30 años o llevamos ortodoncia, es necesario usar más elementos en nuestra limpieza de casa, como: cepillos interdentales, hilo o cera dental, colutorio, etc.

En pacientes con implantes, puentes o coronas, el uso del irrigador es fundamental para maximizar resultados.